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2008年1月

昨日お伝えした「情報起業バトルロワイヤル」の先行アフィリエイトの件ですが。

濱田さんと宮川さんから“2つ目の伝令”が届きました

昨日もお伝えした通り、インターネットマーケッター宮川明さんと、マーケティングコンサルタントの濱田昇さんが、リスト至上主義者を相手に“戦争”を始めた模様です...

昨日ご紹介した、彼らから届いた伝令は既にご覧頂けましたでしょうか?

まだご覧になっていらっしゃらない方は、まずは下記の伝令をまずはクリックしてみてください。

■伝令1こちらからご覧下さい。

さて、本日は、濱田さんと宮川さんから2つ目の伝言が届いているのですが、その前に、少しだけ次の話を確認させてください。

“リストを集めて教育すれば売れる”

その情報を信じて、リストを集め、そして購入していた方も、数多くいらっしゃったと思います。

しかし、リストを集め、購入しているにも関わらず、多くの方が成功していないという事実・・・

具体的には、100人中10人も成功していない。いや、100人中1人ほどしか成功していないかも知れない。

そんな程度の成功率なのです。

つまり、情報ビジネスの世界に限って言えば、今、完全に“成熟期”に入り始めている訳です。

通常、あるビジネスが成熟期に入ると1割の勝ち組と9割の負け組とに2極分化します。

しかし、それはあくまで今までの話。
    

インターネットが広がった今の世の中では、1対99の世界になると言われています。

そして、実際、私が多くの起業家を見たり、ビジネスコーチングをして思うことは、今、現実に、インターネットの世界では、

『1%の勝ち組と99%の負け組』
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

という図式になってきていると思うのです。

だから、あなたがネットでお金を稼ごうと本気で思うなら、その1%の中に入る必要がある訳です。

では、その1%の勝ち組に入るためには、どうずればいいのか?

そのためには、昨日もお話したように見込み客との間に立ちふさがる次の3つの壁をクリアする必要があります。

1つ目の壁)お客と直接会うことができない

2つ目の壁)商品を直接見せることができない

3つ目の壁)購入するまで商品を試すこともできない

99%のライバル達との競争に打ち勝ち、1%の勝ち組に這い上がるためには、これら3つの壁をすべてクリアする必要がある訳です。

しかし、そのためにはどうすればいいのか?

その答えは簡単です。

実は、これら3つの壁を超えていくためには、

インターネットが登場する何千年も前から存在していた“もっと大切なもの”を身につければいいのです。

では、その“もっと大切なもの”とは、一体何なのか?

その答えをお知りになりたいなら、今すぐ下記のページで2つ目の伝令をご覧下さい。

  こちらからご覧下さい。

このページの伝令の中には、その“もっと大切なもの”についての大きなヒントが隠されています。

  こちらからご覧下さい。

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緊急アフィリ情報

新商材「情報起業バトルロワイヤル」を2月1日夜10時からリリースすることになりました。

先程、緊急メールが入ってきましたので紹介します。

宮川さんと濱田さんは、気でも狂ってしまったのでしょうか?

インターネットマーケッター宮川明さんが、マーケティングコンサルタントの濱田昇さんと組んで、リスト至上主義者を相手に“戦争”を始めました...

早速ですが、彼らからの“1つ目の伝令”が届いています。

あなたにとっても無関係な話ではないので、取り急ぎ、お伝えさせていただきます。

アフィリエイトで稼ぐチャンスです。 是非、有効活用してくださいね。

今すぐクリックして内容を確認してください!

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ホームページ更新に邁進中

おはようございます。

現在、私のホームページを売れるホームページに更新をすべく、時間を惜しんで進めています。

ブログの更新が余り出来ません、誕生花や花言葉だけでも、時々まとめて書き込みをしますので、立ち寄ってみてください。

Textm01_28_c2

1月28日の誕生花は:キンギョソウ  花言葉は:欲望

花の形が金魚の姿に似ているためキンギョソウと呼ばれています。竜の頭に見えるとして英語ではスナップドラゴンといわれています。

Textm01_29_c2

1月29日の誕生花は:スミレ  花言葉は:誠実な愛

スミレ属の植物は日本だけでも数十種ありますが、その代表種がスミレです。スミレの原産地は南米のアンデス山系とされています。

Textm01_30_c2

1月30日の短ジィ花は:桜草  花言葉は:忠実

サクラソウの花は4月から5月に咲きます。日本人に親しみ深いサクラ、その花形に似た野生のサクラソウは北海道から本州、九州の高原や川辺の湿地帯に自生しています。

Textm01_31_c2

1月31日の誕生花は:梅(白) 花言葉は:澄んだ心

春の兆しを感じていち早く咲くので、好まれるのでしょうか?中国の原産で、日本には飛鳥時代から奈良時代に導入されたと考えられています。

                嵯峨野ショッピング倶楽部

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ホームページ作成の注意点

Textm01_27_c2

1月27日の誕生花:マダカスカルジャスミン  花言葉:自意識

マダガスカル島の原産なので、英名がマダガスカル・ジャスミンですが、花屋では略してジャスミンと呼んでいます。強い芳香のある美しい純白の花が春から夏に咲く、つる性植物です。

私のアフィリのホームページ(嵯峨野ショッピング倶楽部)をアクセスアップ診断をしていただきました。

「診断結果」

▼サイトのメインコンテンツを明確にする

現在、貴サイトの扱うジャンルが多いため、どういった内容を扱うサイトなのか分かりにくい印象を受けました。

また、現在のままですと、サイト内で扱うキーワードの幅が広すぎますので、上位表示に不利です。

最近の検索エンジンは、サイト内で扱う情報やカテゴリを絞り込むほど上位表示をねらうキーワードで上位表示されやすくなる傾向がございます。

キーワードやテーマの細かい選定をおすすめします。上位表示させたいキーワードについて徹底的に

調べ上げられているサイトは検索エンジン(特にYahoo)に好まれやすい上に、口コミによる上位表示も期待できます。

絞込み例:
「美の追求」

「デザートでダイエット特集」

「化粧品お試しセットで自分に合う化粧品を見つける」

「コエンザエムQ10のサプリメントで悩み解決」

など、細かいテーマを選定し、テーマにそって徹底的に情報を調べたうえでコンテンツを作成されることをおすすめいたします。

また、テーマを絞り込んで掲載することも重要です。

《 SEO対策診断 》

▼metaタグを有効に使う

現在metaタグの"Keywords""description"が挿入されておりませんがmetaタグにページごとの上位表示させたいキーワードを使用することにより、検索エンジンでの上位表示に効果的となりますので、metaタグを全ページに挿入しましょう。

"description"には、ページごとの上位表示させたいキーワードを2,3個含んだ説明文を80~100字以内で記述し、"keywords"には、上位表示させたいキーワードを多くとも8個以内で記述しましょう。

「メタタグ作成」ツールにて作成できます。

例:
<meta name="description" content="ページ説明文">
<meta name="keywords" content="キーワード1,キーワード2,キーワード3">

▼htmlソースの簡素化

htmlソースの上部に表示されている下記のタグは、削除することをおすすめいたします。

<META name="GENERATOR" content="IBM WebSphere Studio Homepage Builder Version 12.0.1.0 for Windows">ホームページビルダーの設定で、htmlファイル保存時に上記タグが挿入されないようにすることも可能です。

詳しくはホームページビルダーの説明書を参照ください。

不要なソースを削除し簡素化することで、検索エンジンにて上位表示させたいキーワードを検索エンジンに重視させることができます。

▼ページ内にキーワードを多く使用する

ページ内には、上位表示させたいワードをできるだけ多く使用しましょう。

ただし、上位表示させたいワードを多数並べたり、背景と同じ色でワードを多数記述する場合は、検索エンジンにてスパムと認識される可能性があります。

ページ全体のテキストを100%とした場合、上位表示を狙うキーワードが5%前後使用している状態が望ましいです。

上位表示を狙うキーワードが多い場合、どのキーワードも重要と判断されませんので上位表示を狙うキーワードが多い場合はページごとにキーワード選定を変えることが重要となります。

▼1ページに表示されるリンクは100未満に抑える

1ページ内に設置しているリンクの数が100以上存在しています。1ページにリンクが100以上表示されている場合は、検索エンジンにペナルティーを受ける可能性があります。

ペナルティーを受けると検索エンジンの検索結果に表示されなくなるなどの致命的な損失を招く場合がありますのでできるだけ早くリンク数を減らすことをおすすめいたします。

100個という数は、外部サイトへのリンク数だけではなく、自サイト内へのリンクも含みます。1ページに100個以上のリンクを設置しているページは複数のページに分割するなど、発リンクを100個未満に減らすよう心がけてください。

なお、リンク先が同じでもリンクを2個設置した場合は2個とカウントします。

例:1ページに存在するメニューが10個なら、残り89個までしかリンクの設置をおすすめできないということです。

《 コメント・相談内容 》

多数の情報が掲載されているため、思わずブックマークしたくなるサイトです。

ネット上でショッピングをするユーザーの多くはある程度欲しい商品や情報を絞り込んで検索している傾向にあります、ですので、サイト運営者側もジャンルやサイトテーマ、コンセプトを充分に絞り込んでいく必要があります。

サイトのコンセプトや成功するための戦略については診断でお伝えしきれないノウハウが存在します。

この様な診断結果を頂きました、早速、ホームページの更新に掛かります。

性格が出るのでしょうか、あれもこれもと欲が深すぎるのでしょう、少し忙しくなりますのでブログの書き込みが毎日出来ないかもしれません、出来るだけ美容・健康情報を書いて行きます。

皆さんも、ホームページを作る際には参考にして下さい。

◎ 毎日誕生花を掲載していますが、自分の誕生花や花言葉がお知りになりたい方は、気軽に書き込みしてください、出来るだけ早くご返事します。

たくさんのお友達を募集しています、良かったらマイトモに加えてください、よろしくお願いします。

                 嵯峨野ショッピング倶楽部

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                 嵯峨野ビジネス倶楽部

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今から始めよう花粉症対策

Textm01_26_c2 1月26日の誕生花:ピグミーランタン  花言葉:印象

オーストラリア原産の常緑低木。ミカン科の植物で、花と葉に柑橘系の香りがあります。香料の原料にもなっています。

花粉によるトラブルは、アレルギー反応で、花粉に対する体の防御反応です。

花粉が眼や鼻の粘膜から体内に侵入すると、花粉の情報がリンパ球に伝わり、花粉と闘うための抗体をつくります。

抗体は肥満細胞(アレルギー症状を起こすヒスタミンを持っている細胞)と結びつき肥満細胞からヒスタミンなどを出し、ヒスタミンが神経を刺激して、炎症を起こします。

花粉のトラブルは体質に左右されますが、突然花粉に反応する体質に変化する事があります。
疲れやストレスがアレルギー反応のきっかけになったり、症状を悪くする事が有ります。

花粉症などのアレルギーは、自律神経のバランスが崩れたときに起きやすく、疲れやストレスも原因の一因になります、規則正しい生活やリラックスして疲れやストレスを溜めないようにしましょう。

風邪などひくと、咽喉や鼻の粘膜に炎症が起きて、花粉症の症状を悪くします、運動をして、体力をつけて花粉のトラブルに負けない身体を日常からつくる努力も必要です。

花粉症が多くなったのと、食生活が変わってきたのと平行しています。

野菜や魚の中心とした食生活から、肉やバター・マーガリンなど脂質の摂取量が大幅に増加しています。

マーガリンや植物油に含まれるリノール酸などの脂肪酸は長い期間取り続けるとアレルギーの炎症を起こしやすくすると言われています。

この脂肪酸の働きを抑える働きをするのがEPAやDHAなどの脂肪酸です、青魚(イワシ・サバなど)に含まれています。

極力食生活に魚を取り入れてバランスのよい摂取をして下さい。

赤や緑などの野菜は、紫外線によって発生する活性酸素から身を守り、細胞の酸化を防ぐ力に優れていると言われています。

又、緑黄色野菜に含まれているカロテノイドは、抗酸化力により炎症を抑えると言われています。
ポリフェノールやフラボノイド、お茶に含まれているカテキンが花粉対策によいといわれています。

花粉対策で大切な事は、花粉に触れない事です、部屋の換気は花粉の飛散量の少ない時間帯が良いと思います、朝は湿気もあり花粉が空中を舞うことも少ないはずです。

掃除ですが、掃除機を使うと床に落ちている花粉を舞い上げますので、出来るだけ雑巾がけをしましょう。

外出から帰った時は、家に入る前に花粉を払い落とすか、粘着ローラーなどで取り除いてから入りましょう。

勿論、外出する時は、花粉対策グッズをお忘れなく。

花粉は今、飛び始めたのではありません、スギ花粉などは昔からありました、でも、今のように花粉症の方が多くなったのは、食生活にも大きな起因があると思います、当然、車の排気や色々と原因はあるでしょうが、まず、あなたがすぐに取り組める事から始めてください、少しでも症状が和らぐように。

33種類の和漢植物と果物野菜が毎日のリズムを整えるサプリメント!

              嵯峨野ショッピング倶楽部

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冬太りを解消する方法

Textm01_25_c2 1月25日の誕生花はチューリップ(黄色)です。

花言葉は:正直

チューリップは16世紀ごろ、トルコからオランダに広まりました。その頃のオランダの庭園は、ハーブと果樹が主流だったため、チューリップは大きな影響を与えたといわれています。

気温が低い冬は、体温を保つために熱産性が盛んになり、消費するエネルギーも多いはず。

ということは、「冬はやせやすいのでは?」と思われがちですが、しかし、私自身が過去を振り返ってみると、年間を通じて一番太っているなと実感するのが、やっぱり冬。どうして冬は、エネルギー消費が多いはずなのに太りやすいのでしょうか?

昨年1年を掛けて16kgの減量をした、私としては気がかりな季節なのですが今年は、現状を維持するために、お昼はダイエット食にしています。

といっても、雑炊ばかりでは、飽きますのでダイエットクッキーを食べています、これがおやつ代わりも兼ねて重宝しています。

せっかく1年も掛けて減量をしたのですから、リバンドなど絶対に出来ません、結構決意は固いほうですから、お昼にダイエットクッキーを食べるようになってから、3時ごろに何か食べたいなと何時もは感じていたのですがお昼にお菓子のようなクッキーを食べているので、脳がおやつを欲しがらなくなりました、これは大きな進歩です。

それと関係が有るか、どうか解りませんが最近タバコを吸う本数が以前の半分になりなりました、これも減量でストレスが減ったせいでしょうか?

ダイエットクッキーの詳細を知りたい方はこちらをクリックしてください。

冬に太ってしまう、3大要因とは?

(1)寒い時は、自然と外出するのが嫌になってしまいがち、これが、大きな原因のひとつになっています。

気づかないうちに外出が少なくなり、さらには日頃の運動不足も重なってしまう。

体温調節で消費するエネルギー以上に、いつもよりエネルギーを消費しにくい生活をしています。

(2)また冬は、忘年会から新年会、パーティや飲み会などのイベントごとが多く、ついつい飲み過ぎたり食べ過ぎてしまうことが多く、暴飲暴食も多くなっているはず。

(3)寒さから身を守るために、体も自然と脂肪を蓄えようとしています。

気温が低いと、体温も下がってしまいます、その体温を維持するためのエネルギー源になるのが脂肪です。

寒さから体を守るために、体は自然と脂肪を蓄積しますが、実生活の場所は、暖房が完備され防寒対策も十分にある環境なのでせっかく蓄えられた脂肪は無駄になってしまいます。

これら3つのことが要因となり、“冬は太りやすい”という結論に達したようです。

体をあたためる食生活で、冬太りを撃退!

冬太りを防ぐ食事として、まず最初に気をつけるのが、暴飲暴食をしないこと。

そして、普段の食事に体をあたためる食材を摂り入れることで、脂肪の代謝を高めることができます。

以下のような食材たちが、体をあたためる代表食材としてあげられます。

◎ 体をあたためる野菜
  カボチャ、ニラ、ニンニク、ショウガ、ニンジン、玉ネギなど

◎ 体をあたためる肉・魚
  羊肉、鶏肉、鶏レバー、カツオ、マグロ、サバ、エビなど

◎ 体をあたためるその他の食材
  大豆、納豆、梅干、とうがらし、チーズなど

基本的に、冬が旬の食材や根菜類のほとんどが体をあたためる食材になります。

夏には夏の食材、冬には冬の食材…と旬のものを食べることが、体をあたためたり冷やしたりその時期に必要な効果をもたらしてくれるんですねまた今の季節に多い、鍋や煮込み料理もいいですね、いつもの料理にとうがらしやショウガ、ニンニクなどをプラスして、身体の温まる料理を作ってみるのも良いでしょう。

体をあたためるには、適度な睡眠も必要体をあたためるには、睡眠も重要です。

睡眠不足や夜更かしなどによって体内のリズムが乱れてしまうと、自律神経のバランスも崩れてしまいます。

自律神経は、食欲や女性ホルモンの分泌など、生命維持に必要な様々な指令を出す神経中枢ですが、体温を調節する役割もあります。

つまり、睡眠不足→自律神経のバランスが崩れる→体温調節機能がうまくいかなくなることで、血流の流れが悪くなり、体が冷えてしまうという結果を招いてしまうのです。

睡眠をきちんととることが、体をあたため、冬太りも防ぐ。

日常の当たり前のことを積み重ねることが、冬太り対策には重要ですね。

これからの季節、花粉症で悩まされる方も多いと思います、花粉症などのアレルギーは自律神経のバランスが崩れた時に起きやすいものです、睡眠・食生活にも気を配りましょう。

まんざら、冬太りとも関係が無いとは言い切れませんね。

明日は、今から始める花粉症対策について書いてみます。

          嵯峨野ショッピング倶楽部

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化粧品や健康食品が無料でもらえる(100%還元)紹介!!

Textm01_24_c2 1月24日の誕生花:ヒヤシンス  花言葉:優しくかわいい  

中海沿岸原産の多年草。16世紀以降のオランダで品種改良により多数の品種が生み出されました。

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            嵯峨野ショッピング倶楽部

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洗顔を制するものは美肌を制する!

Textm01_23_c2 1月23日の誕生花はオウバイ:花言葉は高貴

まだ他の花が少ない早春から咲くので、ゲイシュンカともいわれるそうです。日本には寛文年間以前にあったとされています。

現代社会では、シミ・クスミ、ニキビ、アトピーでお困りの方が急激に増えています。

お肌の乾燥対策はバッチリですか?1・2月は乾燥が非常に強い季節ですから、念入りに保湿、保湿、保湿ですよ(^_^.)

あと、美肌の如何に直結してしまう毛穴汚れにも要注意です。

毛穴汚れの悩みって、多くの方に共通したものなんですが、同時に、ほとんどの方が全く解決できないまま悩みをかかえてらっしゃるんですね。

ということで、今日は毛穴汚れのお話をします。

毛穴の中って、毛根があるんですが、他に皮脂腺というものがあります。そう、脂(アブラ)の出口のことですね。

冬とはいえ、脂が毛穴から出ています。この脂と古い角質などが固まり、毛穴に詰まったものが角栓なんですね。鼻のまわりによくできるあのザラザラです。

この脂分が、汗、ホコリ、メイク、酸化などによって汚れると、毛穴の黒ずみになるわけです。

このような過程で角栓や毛穴汚れができるのです.

やっぱり大事なのは洗顔です!

毛穴をキレイにするには、毛穴に詰まっている角栓、メイク、ほこり、老化角質などを、すべて落とさなければなりません。

これらを全部キレイにするものって、僕がみるところ「ホワイトウォッシュ」と「ホワイトメイクオフ」の組み合わせが一番だと思います。

ホワイトメイクオフは、油分や界面活性剤、その他成分の絶妙なバランスによって、ガンコな化粧成分を、お肌に負担をかけずに落としてくれる優れものです.

オレンジの香りもファンが多いです。日本ではほとんど使われていない、フランス製の原料なんかも配合した、こだわりの一品です。

これぞ「毛穴洗顔」!

ホワイトウォッシュは、古い角質をキレイにおとすので、使ったあとにすぐツルツル感を感じていただけます。

さらに、毛穴の汚れを取り去る力も、とっても優れています。まさに「毛穴洗顔」と言ってもよいくらいかも。

ファンデには崩れにくくするためにシリコンという成分が使われるのですが、これがなかなかの曲者。

崩れにくいのはいいのですが、オイルや界面活性剤には溶けにくいんです。汗や皮脂で崩れにくくするためなので、当然ですが)

ホワイトウォッシュは、同じシリコン成分を使うことで、これらをしっかり溶かし込んでしまうんです。

「1ヶ月ほどで、何をやってもとれなかった毛穴の黒ずみが消えてきた!」という方がとても多いですよ。

中には、いきなり黒ずみがなくなったという方もおられます。

ラブレーヌ・ウォッシングフォームをご愛用の泡洗顔派の方も、週に1,2回、ホワイトウォッシュを使われてもよいと思います。

泡の洗顔料もあります!

ラブレーヌシリーズは、超がつくぐらいの敏感肌の方のために開発したシリーズで、医療機関でも使われています。

深海泥が古い角質・毛穴汚れを浮かび上がらせ、毛穴がスッキリ!しかも、洗顔後のお肌はとてもやわらかです♪

ローズヒップ油・ラベンダー油・シルクプロテイン・月見草油がお肌にうるおいを与えてくれます。

こちらは泡立てるタイプの洗顔料。ラベンダー精油のほのかな香りにも癒されます。

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乾燥肌・敏感肌改善お試しキャンペーン25歳からのスキンケア・・しみ・しわをつくり、美白を奪うのは乾燥肌だった!

Textm01_22_c2 おはようございます、今日は寒いですね、雪の地地域が多いようです、身体に気をつけましょう。

1月22日の誕生花はリカステです。花言葉は快活

3枚の大きな花びらが正三角形に開くのが特徴的です。ギリシャ神話に登場するトロイア王「プリアモス」の娘「リカステ」の名にちなんでつけられました。

化粧品の製造メーカーが本音を語る!

1日3名限定特別レポート付きお試しセット

初めての化粧品を使うのは、勇気がいることだと思います。そこで、定価1,260円のところ、お試ししていただきやすい525円にてご提供します。
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送料は無料!お送りにかかる送料は、送料は私が負担させていただきます。

お届け方法は、郵便ですので、ご不在でもポストに投函されるので、安心です。

払込み手数料も無料!お支払いの際にかかる手数料も私が負担させていただきます。

お試しセットに同梱する払込用紙をご利用いただくと、コンビニエンスストアと郵便局どちらでもご利用いただけます。

手づくりレポート「化粧品製造メーカーが本音を語る!敏感肌・乾燥肌の方が知るべき7つのポイント(加筆修正版)」(A4サイズ、11ページ) を無料プレゼント!

ただ、数が限られています。と言うのも、私は独立6年目のヒヨッコで、毎日が勉強です。

そのため、このレポートも日々進化しており、内容を変更することがあります。
(できるだけ最新の情報をお伝えしたいのです!)

だから、印刷会社に頼んで何千部とか何万部とか、一気にたくさん作ることが出来ません。

思いっきり手作りです。時間が取れた時に、ひとつひとつホッチキスで留めて内職をしているので、どう頑張っても1ヶ月に50冊~60冊が限界です。

これを1日に換算すると、3名様程度となってしまいます。ですから、ご興味のある方は今すぐお申し込みください!

只今、お申し込みいただいた方に限り、お得情報満載の手作り新聞を無料でお届けします。

ホームページ上では明かしていない、お得なキャンペーン情報をこっそりお送りしますので、ぜひご覧ください。

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投資でいつも儲けることができる人がいるのはなぜ?

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1月21日の誕生花は水仙です。:花言葉は自己愛

ギリシア神話で、美少年ナルシッサスが水面に映る我が姿に見とれ、そのまま花になってしまったのが水仙だということです。そこで、英名は narsissus(ナルシサス)とされています。

こんにちは

投資って今ものすごくブームになっていますね。

FX投資、株式投資、投資信託とか投資商品はたくさんあって、一般の人でも投資がとっても身近な存在になってきています。

普通の人が株で億万長者になったり、カリスマ主婦トレーダーが現れたりしています。

でも実際はそんないい事例ばっかりでもないみたいです。実際投資の世界では8割以上の人が負けているんです。

ブームに流されて投資を始める人は多いけど、まず最初に投資の世界の真実を知って、自分の資金を守る事からはじめないと、あっという間に資金もなくなってしまうのが投資の世界の真実なんです。

そんな投資の世界に入ろうとしている人に向けて3年前にサラリーマンから投資家として独立した方が資金を守りつつ、着実に利益を上げていく方法をCDまとめて無料で配ってくれているみたいです。

何故、ある種の人は、毎回きまって利益を出すことができるのか?そういったことが具体的に話されているようです。

ブームに流されて投資で失敗する前に、無料で配ってくれている間に一度聞いておいてください。

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PS
投資で勝つ人はその方法を公開せずに、一人で儲けるのが普通だと思いますが、この人は違うみたいです。

                 嵯 峨 野 倶 楽 部

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美容とダイエットに関心のある方必見です。

メールの中に得々情報が入っていたのでお知らせいたします。

今月末まで、半額での販売だそうです。

(1)おいしくうるおう「キレイやせ・・うるおいダイエット雑炊」

(2)デザート食べて痩せる「フルーレダイエット」

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Textm01_19_c2

1月19日の誕生花は八重

花言葉は永遠の美

春を告げる花の一つですが、初冬から咲き始めます。

Textm01_20_c2 1月20日の誕生花はスイートピー

花言葉は永遠の喜び

甘い(スイート)豆(ピー)という名のとおり、甘い香りがします。

               嵯 峨 野 倶 楽 部

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あなたは間違いだらけのダイエットをしていませんか。

「ダイエット」とは、1時的に減量する事を意味しているわけではありません。
本来の意味は「生き方や」「摂生」と言う意味で、豊かに時を過ごすための食事や生活を上手くマネージメントしていくと言う事です。

私が昨年1年間で16kg減量できたのは、ダイエットサプリメントでもダイエットドリンクでもありません。

その前までは、絶食をしたり、フルーツドリンクだけで、過ごしたりと色んな商品を試した時期が有りました、確かに食べないで運動をすれば減量はします。

でも必ずやリバウンドもします。

大事なのは、減量が出来る身体を作ることです。

では、どうしたらいいでしょうか?

ダイエットして細くなりたいと言う事は、今は太っているということですね。

骨格が大きくて大きな人は良いですが、そうでない人は不健康です。

私も夏場には凄く汗かきで、1日に何度も着替えて体臭を気にしたものです、
こんな経験はありませんか原因は何でしょうか、食べすぎ・運動不足・不規則な生活・ストレス等々自分に当てはめてみてください。

まずは、原因を突き止めましょう。

次に、あなたの身体は新陳代謝が落ちていませんか、ダイエットをしようとするのであれば、まず、血液検査を受けてあなたの身体の状態を把握してください。

善玉、悪玉コレステロール値・中性脂肪・血糖値など正常な血液の流れが確認されてからはじめましょう。

要は、痩せられる身体つくりをしてからでないと、一時的なの減量が出来てもリバンドは必至です。

この事は、私の実体験から申し上げています。

人の身体は、年と共に機能が衰えていきます、だからこそ健康食品や機能食品が良く売れているのです。

1日TVの前でコマーシャルを見ててください、どれだけの健康関連のコマーシャルが流れていますかコマーシャルやタレントの話や雑誌やパンフの広告に乗せられて楽して簡単に痩せようなんて虫が良すぎます。

先日、海兵隊の運動を取り入れた減量プログラムの販売があり、凄く売れたようですが、今でも続けている方が何人いらっしゃるでしょうか?

無理はダメ・日常の生活習慣の中からダイエットを始めなければいけません。

これが基本。

いい加減に気づいて無駄なお金を使うのは止めましょう。

只、イベントや彼との久しぶりのデートにどうしても短期で痩せたい方は、今回だけサプリメントに頼っても仕方ありませんが、その後は、痩せる身体つくりから始めていきましょう。

私のダイエット体験を詳しくレポートにして近々数回に分けて掲載します、楽しみにしててください。

「textm01_18_c2.gif」をダウンロード

1月18日の誕生花はグズマニア

花言葉は完璧

花は美しい種類で、熱帯アメリカ原産です。パイナップルの仲間ですが、実はなりません。

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カレーライスでダイエット

カレーライスは日本では、1人平均年間50食も食べているらしい、でも市販のカレー用のルーには約70%が動物性の脂肪で出来ています。

このルーを使ってカレーを作り食べると、それだけで約20gの脂肪を摂取する事になります。
脂肪の1日の適当量の半分以上になります。

しかも塩分は約5gで1日の適当量の3分の2を摂取する事になります。

これは、ダイエットにとって大敵です。

(1)カレーはルーを使わずにカレー粉を使う。

(2)香辛料に痩せる事に有効なものを使う。

脂肪太りの方は「カルダモン」水太りの方は「フェンネル」便秘太りの方は「ナツメグ」等が効果的です、どれもスーパーで数百円で売っています。

勿論、具には野菜をたっぷりと入れてください、特にお進めは「赤ピーマン」です。

赤ピーマンには、「カプサイシン」が多く含まれていてノルアドレナリンを刺激して、脂肪を燃焼させる熱エネルギーになります。特に身体の深部の体温を上げますので、身体がポカポカして、ダイエット効果が高まります。

ピーマンはカプサイシンの他にカロテンやビタミンC・クロロフィルまで沢山の栄養素が含まれています。

カロテンは視力に、ビタミンCはシミ・ソバカスの予防に、クロロフィルには抗酸化効果もあります。

ピーマンは油と一緒に調理するとカロテンの吸収力がアップしますので、カレーに焼きピーマンを添えるとより効果的です。

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1月17日の誕生花はスイカズラ

花言葉は:愛の絆

別名をキンギンカというのは初め白色の花がだんだんと黄色くなるので金色と銀色の花が混じって咲くように見えることに由来しています。

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知っていましたか!30才から衰える肝臓の働き

疲れやすい、食欲が無い・・・肝臓からの危険信号に気付いていますか?

肝臓の大きさは大人の男性で約1.2kg 女性で約1kgと身体の中で一番大きな臓器です。

肝臓は30才前後を境にその機能は衰えていきます。

「お酒を飲みすぎると肝臓が悪くなる」「飲みすぎで肝臓がお疲れ」て良く聞きますが、肝臓はアルコールの分解だけではありません。

肝臓の仕事は

(1)食物中の栄養素の代謝
(2)有害な物質を解毒・排出する作用
(3)消化液の生成
(4)栄養分の蓄え

重要なのは代謝作用で、脂肪・糖質・たんぱく質などを、分解合成してエネルギー源を作ります。

ご飯・パンや麺類の炭水化物は胃で消化されて、腸でブドウ糖に分解されて肝臓に運ばれます、肝臓でブドウ糖を分解してグリコーゲンや脂肪・たんぱく質の素に変えて行き全身に運ばれます。

肉や魚などのたんぱく質は腸でアミノ酸に分解され、肝臓で身体に必要なたんぱく質になります。

肝臓は強い再生力があり、自覚症状がなかなか現れません、はっきりした原因が無いのに身体の調子が悪い時は、検査を受けてみる価値があります、脂肪肝、ウイルス性肝炎、肝硬変、肝臓がんなどを引き起こしかねません。

転ばぬ先の杖、検査をする事が大切です。

日頃から、抗酸化物質をとることをお勧めします。

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1月16日の誕生花はオキザリス

花言葉は:ひたむきな愛

葉が四葉のクローバーに似ているので、英語で「グッドラックリーフ」と呼ばれることもあります。

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私たちに出来る水質汚染の防止

川や海、湖では水質汚染が進んでいます。水質汚染の原因の約6割は、家庭から出る生活廃水です。

ほとんどの人が、汚染と言えば工場などの排水が原因と思っていますが、法の規制で工場廃水は以前と比べると数段良くなっています。

毎日の炊事・洗濯お風呂など毎日の生活の中で出す生活廃水が大きな原因になっています。

一人一人が少し意識を変えると水の資源は守られて行きます。

油の付いた食器は、紙でふき取ってから洗う・風呂の残り湯を洗濯に使う、水道水は流しっぱなしにしない。洗剤は合成洗剤を使わない。

自然に優しいものを使うように日頃から心がけましょう。

水道の蛇口から流れる水は、1秒間に200CC。5秒間流しっぱなしにすると1リットル
の水が無駄になります。1分間で12リットルもの無駄遣いになります。

限りある資源です、今日から少し注意していきましょう。

1月15日の誕生花はポピーです。
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花言葉は:やすらぎ

北半球の極寒地原産の多年草ですが、園芸上では一年草として扱われます。
花の直径は6~10 センチで、ヒナゲシに比べると大きいです。

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子供の教育

今日は、寒いですね、やっと静岡にも冬が来た感じです。

今日は日曜日、散歩の時に、小学生のソフトボールチームの練習を観ました。

昨日の雨で、湿ったグランドで一生懸命練習に励んでいましたが、チョット2つほど気になることが、親たちが練習の付き添いや、コーチをしていましたが、

1つ目は、コーチ以外の親たちは、石油缶で焚き火をして暖を取りのんびりとしている姿と

2つ目はコーチたちは、プレーについて、怒鳴りっぱなしでした、そこまで怒鳴るのかとはために見てても、小学生が可愛そうでした。

勿論ぼんプレーに対してしかるのは当然ですが大人の物差しで叱っても、子供には理解が出来ない事があります。

子供の物差しに+日頃教えているサインプレーを足した起こり方をしないと理解が出来ていません、その証拠に、同じ注意を何回も繰り返していました。

自分では理解できても、相手は理解できない事が多々あります、日頃から、子供に対する教育の方法を考えて、指導しないと良い結果は生まれてこないのではないでしょうか。

叱る事・ほめる事・教える事・導く事・手本を見せる事が肝心ではないでしょうか。

1月14日の誕生花はブルーデイジーです。

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花言葉は:恵まれて

葉の色からは想像もできないような美しい青い花を咲かせます。

中心の筒状花の黄色とのコントラストが素敵です。原産地は南アフリカです。

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誕生花と石川遼君の清々しさ。

Textm01_13_c2 こんにちは、今日の静岡は雨です、気温は少し平年より高いようです。

明日の誕生花は:マンサク・・花言葉は新鮮です。

春が近づくと他の樹種に先立って黄色い花をいち早く咲かせることから、マンサク「まず咲く」と名付けられました。4枚の細い花びらが華奢で、茶色い萼片とコントラストを作ります。

昨日、ハニカミ王子こと石川遼君がゴルフのプロ宣言をしましたね。

当然、アマとプロの差は本人が一番自覚していると思いますが、頑張って男子ゴルフ界の牽引役になってほしいものです。

お父さんの言葉に、とんびがとんびを生んで鷹に育ってきた。

文武両道の精神を持って、ひたすら学業と目標に向かう姿はなまけ大学生の見本となって影響が出ると良いのですが。

親御さんの中には、考え違いをして、お金儲けの手段として、タレントにしようとしている方々がいますが、おかしな世の中ですね、自分が楽がしたいのですか?

親と子が真剣に教育に向かい合ってほしいものです、日本の学力の低下が進む一方ではありませんか親の責任が大ですね、気をつけていきましょう。

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今日と明日の誕生花

こんにちは、今日と明日の誕生花をお知らせします。

花を贈りたいけど、どんな花がいいのか迷われる事が良くあると思います。
そんな時、相手の誕生日のお花を贈ると、喜びも増します。

今日気が付いたのですが、私のブログを観て誕生花を知っても、今日の誕生日の人には贈れませんね、これは不親切だと思いました。

そこで、今日からは翌日の誕生花をお知らせします。

1月11日の誕生花は胡蝶蘭の白です。

花言葉は:愛をあなたへ

蝶が舞っているような花姿から「胡蝶蘭」と呼ばれています。
盛んな品種改良により、多彩な品種が出回っています。

1月12日の誕生花は寒椿です。

花言葉は:謙譲

サザンカのカンツバキ品種系のものです。枝が横に広がる傾向があります。
枝が上に伸びるものは、タチカンツバキです。

ご自分やご両親・お友達・恋人の誕生花をお知りになりたい方は、お気軽に書き込みしてください。

ホームページを更新しました、化粧品・美容・癒し商品・健康・ビジネス・FX・クレジットカードポイントサイト等今一番の商品や情報を提供しています、立ち寄ってみてくださいね。

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ローマ1000年の歴史から投資を学ぶ

こんにちは、今日はメルマガの中に目に付いた情報をお知らせします。

”賢者は歴史に学び、愚者は体験に学ぶ”

”賢者は歴史に学び、愚者は体験に学ぶ”という言葉をご存知でしょうか?

これはドイツの政治家であるビスマルクの言葉です。

歴史を学ぶとは、先人の知恵や経験に学ぶということです。

有史以来、我々は何度も何度も同じ失敗を繰り返してきて
います。

正月から円相場で下落の波が続いています。ドルはあっという間に110円を切って下落して
いきました。

適切な損切りをしていかないと、資金が完全になくなってしまう可能性も十分ありえるので、
損切りをしっかりと入れつつ相場に対応していきましょう。

先日、みのもんたさんが司会を務めた番組で、ローマ1000年記という番組がやっていたのですが、投資家の人にとって、とても重要な学びがありました。

ローマ帝国はイタリアのローマを中心として、ヨーロッパのかなりの範囲まで統制をしていた大国だったのですが、その歴史は今から約2000年以上も前に始まっていました。

その学ぶべき言葉を発していたのは、ローマ帝国1000年の中で最も英雄と名高く、今だにヨーロッパ中の人達の中でも尊敬されているユリウス・カエサルが言った深い深い言葉で、次の言葉です。

"多くの人は自分が見たいと欲するものしか見えない。"

約2000年前に言われたこの言葉は、現代を生きる投資家に最も重要な言葉だと言えます。

去年の8月に起きたサブプライムショックまでの日本のFX投資家は、2000年以降からずっと右肩上がりに、上がり続ける為替相場の中で、今後もまるでずっと上がり続けるかのごとく、円を売って外貨を買って買って買い続けました。

昨日も上昇したから、今日も上昇するだろう。明日も上昇するだろう。

ちょっとぐらい下落しても、またそのうち値段を戻して、回復に向かっていくだろう。

そして日本中の個人投資家が買って、買って、買い続けました。

そしてその結果、大暴落によって日本中が、壊滅的損失を受けて、相場から退場する事になりました。

1989年におきたバブル崩壊の大暴落を経験しているのに、同じ間違いを繰り返しています。

まだ上がる、まだ上がると相場を見たいように見続けていた結果です。

そして、サブプライム暴落を経験した後もまた、「これだけ下落したからまた上がるだろう」と、再び、円相場を買っていく行為を繰り返します。

そして、今もまた損失を出してしまい、2007年の後半から多くの人が損をし続けています。

「これだけ下げたから、もう上がるだけだろう。」

【ずっと円相場は上がるもの】という固定観念を捨てきれずに、相場に参加してしまっている人は
ことごとく損失になってしまいました。

自分が見たいように相場を見てしまっていた結果がそこにあります。

そして、また下落、下落そして損失。

下落を続けているときは、相場は売りに力が働いているので、売る事で利益になります。

買っていく相場ではないのです。

見たいように相場を見るのではなく、ありのままあるがまま、先入観にとらわれずに見ていかないと
いけません。

たとば、ドルの100円割れも十分ありえます。

ユーロの200円だって十分あります。

ありえないと思う事が相場の世界では目の前で起きます。特に今年の相場は、ありえない事が次々と目の前でおきます。

見たいものを見るのではなく、あるがままに相場を見て下さい。そして、低いところでも下落が続くようなら売っていき、高いところでも上がるのであれば、買っていきましょう。

このようなレポートをいつもご覧になりたい方はここをクリックしてください。

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誕生花とポイントサイト

こんにちは、今日も春先の陽気で暖かい日でした、でも明日からは、崩れそうですね。

1月10日の誕生花は苗代いちごです・・花言葉は恩恵:6月の苗代の頃に赤い実が熟しだすという事からついた名です。

道端や河原の土手などの日当たりのよいところに生える落葉低木です。

ホームページも大体作成が出来、後の仕上げが残っている状態まで来ました、今回のホームページの更新で気が付いた事の1つにポイントサイトが、非常に増えている事です。

ポイントの還元や提携サイト・キャッシュバックの金額の多さが目立ちます。

これもインターネット人口の増加と共に利用する人が増えた事が一因でしょう。

私も、以前から利用していますが、年間10万円以上のキャッシュバックや商品の交換をさせていただいています、クレジットカードのポイントと同じで、サービスの質が上がってますね。

インターネットに接続している方は、毎月の経費ぐらいは、ポイントサイトからキャッシュバック
して頂いたらよいのではないでしょうか。

暇がおありでしたらホームページを覘いてみてください。

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明けましておめでとう御座います。

明けましておめでとう御座います。本年は、皆様方に幸多き年であることを願います。

今年も、色々な情報を発信していきますので、宜しく、お願いいたします。

一年のうち、新年会・歓迎会・送別会・お祝いの会・クリスマス・忘年会・お付き合いなど
飲む機会が多いと思います。

一般的に、人の身体はどれぐらいの量のアルコールを分解する事が出来るのでしょうか?
目安として、60kgの体重の人で、1時間に6~10cc程度と言われています。

飲み物に例えますと、ビール3/1本・日本酒で0.3合・・勿論男性や女性、アルコールの強さそのものにも、個人差が有りますので、一概には言い切れませんが、意外と少ないものですね。

ビール1本・日本酒1合くらいは、すぐに飲んでしまいますが、そのアルコールを分解するには、約3時間が必要になります。

くれぐれも、飲んで車の運転などはなさらないようにして下さい、酔いが醒めたと思っていても自覚してるほど、アルコールの分解は進んでいません、事故を起こす原因になります。

今年は、身近な人に飲酒運転者が出ないよう気をつけましょう。

◎ 二日酔いの原因はアセトアルデヒド

二日酔いの状態と言うのは、アルコールが身体の中に残っている状態と考えている人が多いと思いますが、ちょっと違います。

アルコールは、摂取されると体内でアセトアルデヒドに分解されさらに酢酸に分解されます、最終的には、水と二酸化炭素に分解され、対外に排出されます。

アセトアルデヒドは、毒性が強く、頭痛や吐き気といった、不快な症状を引き起こします。

一気飲みなどして、吐いたりするのは、アセトアルデヒドが原因です。

酷い場合は、急性アルコール中毒になりますので、飲む機会には、

飲む前に、何か食べておく・ピッチ良く飲まない・お酒の量と同じ量の水を飲む・豆腐や納豆などのたんぱく質の多いものを食べる・ウコンやDHA/マルチビタミンなどのサプリメントを摂取しておく・グレープフルーツを食べるなどして注意してください。

◎ 1時間に分解できるアルコールの量から逆算すると朝6時起きの人の場合

ビール3本飲んだ場合、9時間前の午後9時までに制限してください。飲む前、飲みながら、二日酔い対策をお忘れなく。

くれぐれも、飲むなら乗るな、乗るなら飲むなの言葉を思い出して
車の運転は為さらないようにして下さい、一生を台無しにしますよ。

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